Blog

Utolsó bejegyzés:
Tökéletes terasz – szeszélyes időben is Egy különleges konyhai megoldás Örök nyár Menedék az otthonodban Irány a kert

Legolvasottabbak
Kulcsszavas keresés:
Kutatások is alátámasztották, hogy aki szabad levegőn rendszeresen kertészkedik...

vagyis főleg az általa ültetett növényekkel foglalkozik, az jót tesz testén kívül lelkének is, sőt a szívverés is egyenletesebbé válik. Sokunk állandóan zárt térben tartózkodik, hisz ott is dolgozunk, de már fél óra kerti munka is csodákra képes: csökkenthető a stresszszint, növelhető a koncentrációképesség. A mozgás jótékony hatása mellett a napfénnyel D-vitaminhoz jut szervezetünk, amely belülről erősíti immunrendszerünket, kívülről pedig jót tesz bőrünknek. Elegendő, ha hetente ötször fél órát töltünk a kertben, máris tettünk egészségünkért!




Hozzászólások

Még nem érkezett hozzászólás a bejegyzéshez!